On w wersji fit czyli czas na rower

3 grudnia 2015
W letnim blasku słońca, na otwartej przestrzeni łatwiej będzie Ci odzyskać dobrą formę, zyskując uznanie i podziw w oczach kobiet. Zadbany mężczyzna ma szansę wyrazić siebie i swój stosunek do świata poprzez sport i właściwy trening wytrzymałościowy, będący jednocześnie szansą na odzyskanie sprężystej sylwetki. Najprostszym, a przy okazji najefektywniejszym sposobem na sukces jest trening na rowerze.

Jazda na rowerze jest jednym z najprzyjemniejszych sposobów aktywnego spędzania wolnego czasu zwłaszcza latem, a przy okazji może być doskonałym treningiem poprawiającym wydolność całego organizmu! Warto jednak jeszcze przed rozpoczęciem regularnych treningów na rowerze opracować precyzyjny plan działań i rozważyć zakup specjalnego zestawu ubrań, gdyż pozwoli Ci to w pełni docenić komfort jazdy, a przy okazji uniknąć wielu niepotrzebnych urazów i otarć. Jaki rodzaj ubrań najlepiej się sprawdzi? Tak, możesz pokusić się o przeprowadzenie treningu w zwykłych spodenkach sportowych, bawełnianym T-shircie i butach do biegania, ale specjalistyczna odzież rowerowa jest o wiele bardziej wskazana, bezpieczna, praktyczna i naprawdę warto spróbować. Dlaczego? Klasyczne męskie spodenki lub bermudy mają wewnątrz grube szwy, które mogą doprowadzić na spoconym ciele do powstania otarć i ran, które skutecznie cię zniechęcą do kontynuowania ćwiczeń. Natomiast profesjonalne spodenki rowerowe uszyte są z oddychających, elastycznych tkanin, które utrzymują wilgoć z dala od skóry i nie posiadają szwów. Dostępne są w wielu stylach, fasonach i kolorach, dzięki czemu bez trudu wybierzesz coś dla siebie.
Męskie spodenki rowerowe  - przegląd modeli i typów:

Spodenki rowerowe na szelkach
Męskie spodenki rowerowe na szelkach będą idealnym wyborem jeśli planujesz jeździć na średnich oraz długich dystansach. Charakteryzują się wysokimi właściwościami odprowadzającymi wilgoć i bardzo dobrą oddychalnością. Zawdzięczają to specjalistycznej dwuwarstwowej dzianinie i technologii bezszwowej. Większość dostępnych na rynku modeli na szelkach została wzbogacona o profesjonalną trójpoziomową wkładkę, która gwarantuje maksymalny komfort jazdy, a przy okazji wysokie właściwości antybakteryjne. Wybierając ten typ spodenek rowerowych zwróć uwagę na wstawki piankowe o zwiększonej grubości. Powinny się znajdować w miejscach największego ucisku, tj. tylnej i przedniej części wkładki. Dzięki wkładce zyskasz pełny komfort jazdy, ponieważ jej zadaniem jest amortyzacja wstrząsów i uderzeń.

Spodenki rowerowe krótkie
Pośród dostępnych na rynku modeli bez trudu odnajdziesz też męskie, krótkie sportowe spodenki dla rowerzystów. Ten typ sportowych spodenek jest zwykle uszyty z miękkiej przędzy o wyjątkowych właściwościach bakteriostatycznych, a także antyzapachowych. Ten model spodenek docenisz planując jazdę na krótkich i średnich dystansach. Główną ich zaletą jest trójwymiarowa elastyczność, tzn. rozciągliwość we wszystkich kierunkach, a właściwie dobrany rozmiar powinien idealne pasować do sylwetki. Co sprawia, że ten model byłby spełnieniem Twoich oczekiwań? Przede wszystkim unikalna dwustronna struktura dzianiny w połączeniu z technologią płaskich szwów powoduje, iż wilgoć oraz pot jest odprowadzana na zewnątrz, dzięki czemu skóra pozostaje dłużej sucha, odporna na urazy i otarcia, a Ty możesz spokojnie kontynuować trening.

Niezależnie od tego na jaki typ spodenek się zdecydujesz, postaw na te wykonane z wysokiej jakości specjalistycznych tkanin antybakteryjnych! Warto poszukać spodenek rowerowych wyposażonych w kieszenie. Kupuj takie, które będą leżeć jak druga skóra i pamiętaj, że pod spodem ma się znajdować jedynie twoje nagie ciało! Chyba, że postanowisz nosić jednak bieliznę, wówczas postaw na specjalistyczną bezszwową bieliznę rowerową.

Koszulki kolarskie i T-shirty
Kolejną równie ważną rzeczą dla prawidłowego przebiegu letniego treningu rowerowego jest zakup profesjonalnej koszulki lub T-shirtu. Zasady podobne jak przy zakupie spodenek. Koszulka powinna być wykonana z miękkiej oddychającej tkaniny, która ma przylegać do ciała jak druga skóra. Uszyte są zwykle z mieszanek bawełny i poliamidu w technologii bezszwowej. Staraj się wybrać koszulkę, której materiał hamuje powstawanie brzydkich zapachów, czyli jest antyalergiczny, szybko schnie i nie wymaga pasowania, bo bardzo ułatwi Ci życie. Jeśli twój trening ma obejmować jazdę szosą to postaw na koszulkę rowerową z wszytymi odblaskami zwiększającymi bezpieczeństwo treningu po zmierzchu oraz ekspresem, który pozwoli w razie konieczności dodatkowo schłodzić ciało. Pomocne okażą się również T-shirty wyposażone w kieszonki, bo pozwolą ci ukryć drobiazgi typu telefon, klucze, czy iPoda, które warto mieć pod ręką. Zwróć uwagę na to by wybrany przez ciebie T-shirt posiadał doskonałe parametry wentylacji i transportu wilgoci. Zyskasz koszulkę przylegającą ściśle do ciała z jednoczesną ochroną przed otarciami skóry, czyli profesjonalnie przystosowaną do wzmożonego wysiłku fizycznego.

Inne ważne dla ciebie akcesoria obejmują rękawiczki rowerowe, które pozwolą poprawić komfort jazdy i ochronią dłonie, okulary, które ochronią oczy niwelując odblaski, blokują promienie UV oraz zabezpieczą oczy przed ewentualnymi zanieczyszczeniami w powietrzu. Jak postanowisz uczynić jazdę na rowerze swoją pasją i sposobem na życie możesz rozważyć zakup butów kolarskich. W przeciwieństwie do butów przeznaczonych do biegania, mają one sztywne podeszwy. Dzięki czemu chronią Twoje stopy przed urazami związanymi z wysiłkiem w czasie pedałowania, czyniąc je odporniejszymi na ból i zmęczenie.

Mam nadzieję, że te porady i wskazówki pomogą ci cieszyć się z jazdy na rowerze i osiągnąć swoje cele. I pamiętaj, że nie ma czegoś takiego jak wyzwanie, któremu nie jesteś w stanie sprostać. Do zobaczenia na szosie, w górach, albo lesie!




POWIĄZANE

Na świecie pizza serwowana jest z dodatkami, które są nie do przyjęcia i niszczą...

Tłusty czwartek to trudny dzień dla osób na dietach, zwłaszcza cukrzyków. Kiedy ...

Polski rynek kosmiczny szybko się rozwija. Rośnie też zapotrzebowanie na specjal...


Komentarze

Bądź na bieżąco

Zapisz się do newslettera

Każdego dnia najnowsze artykuły, ostatnie ogłoszenia, najświeższe komentarze, ostatnie posty z forum
Jestesmy w spolecznosciach:

Najpopularniejsze tematy

gospodarkapracaprzetargi
Nowy PPR (stopka)
Zgłoś uwagę