Advertisement

Owoce i warzywa jako element well-being w biurze?

3 listopada 2016
Owoce i warzywa jako element well-being w biurze?

Jeszcze parę lat temu to w jakiej kondycji psychicznej przychodził do firmy pracownik interesowało, co najwyżej jego samego lub jego bliskich. Dziś sytuacja się zmieniła, a odpowiedzialni pracodawcy chcą mieć wpływ również na tę sferę życia pracownika.  Z jednej strony może brzmieć to nieco przerażająco – oto praca wkracza w dosyć osobistą przestrzeń człowieka.  Spójrzmy na to jednak z drugiej strony – zmiana podejścia firmy do pracowników, troska o ich większy komfort psychiczny i fizyczny, może przynieść samym zatrudnionym wiele korzyści. Co więcej, beneficjentem tych zmian nie będzie sam pracodawca, ale rodzina, znajomi pracownika a przede wszystkim – on sam. Właśnie z takich potrzeb narodził się firmowy nurt well-being.

Filary „dobrostanu”

Instytut Gallupa, we współpracy z firmą Healthways, przygotował listę 5 kluczowych czynników wpływających na tzw. dobrostan czyli well-being – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Well-Being Index  zawiera, następujące punkty:

1. Sens (Purpose)
2. Relacje (Social)
3. Finanse (Financial)
4. Społeczność (Community)
5. Fizyczne (Physical)

Patrząc całościowo na wszystkie wymienione czynniki, można dojść do kilku kluczowych wniosków. Mówiąc w dużym uproszczeniu, do osiągnięcia well-being potrzebne jest poczucie sensu, lubienie tego co robimy, budowanie pozytywnych relacji z otoczeniem w tym związków uczuciowych, poczucie bezpieczeństwa finansowego, przynależności do społeczności, w której żyjemy oraz dobre zdrowie fizyczne.

Wydaje się, że w zaspokojeniu wszystkich 5 czynników największe znaczenie ma zaangażowanie samej osoby – nie można temu zaprzeczyć.  Jednak jeśli odniesiemy Well-being Index do miejsca pracy, okaże się, że firma jest w stanie swoimi działaniami wesprzeć większość z wymienionych obszarów. Dlaczego więc miałaby tego nie zrobić?

 

 

Well-being drobnymi krokami

Realizacja planu well-being w miejscu pracy może wiązać się z opracowaniem całej strategii dobrostanu w organizacji i jej konsekwentną realizacją. Jednak wydaje się, że i mniejsze firmy, które nie przypiszą tym działaniom cech dużego projektu, mogą mniejszymi krokami, ale konsekwentnie, wspierać swoich pracowników w dążeniu do osiągnięcia samozadowolenia – tak w aspekcie fizycznym, jak i psychicznym.

Oto 3 działania, które mogą wpłynąć na komfort pracy i zadowolenie pracowników:

  • Pomaganie innym – wolontariat pracowniczy

Wspólne działania zmierzające nie tylko do realizacji kolejnych punktów z listy zadań od przełożonego, ale do pomocy innym, zupełnie obcym i anonimowym dla nas ludziom, to sposób na zacieśnianie więzi w zespole,  jak również budowanie poczucia zadowolenia z samego siebie.

  • Owoce i warzywa – zdrowe przekąski w pracy

Korzyści z jedzenia owoców i warzyw jest wiele. Wiadomo też, że wpływają one na pracę naszego mózgu, wzmacniają oporność i chronią od chorób, co w miejscu pracy może przełożyć się na realne korzyści dla pracodawcy. Mówimy tu o większym zaangażowaniu w wykonywaną pracę, kreatywności, mniejszej absencji chorobowej. Dostarczanie sobie zdrowych przekąsek w ciągu dnia, może również przyczynić się do zmiany nawyków w życiu prywatnym i korzyści dla całej rodziny.

  • Aktywność fizyczna w miejscu pracy

Wspólne bieganie, gra w piłkę nożną, siatkówkę, a może lekcje jogi? Aktywność fizyczna niezależnie od formy jaką przybiera, przynosi zdecydowanie wiele korzyści. Jeśli pracodawca zdecyduje się na tego typu inicjatywy zyska nie tylko bardziej zadowolonych z życia i efektywniejszych pracowników, ale i zgrany zespół!

Pomysłów na aktywności wpisujące się w pracowniczy nurt well-being można mnożyć. Jedno jest pewne – to jak czuje się pracownik w miejscu pracy ma znaczenie, jeśli chcemy budować efektywny zespół, w którym osoby pozostaną na dłużej.

 

www.takeafruit.pl

Samopoczucie ma znaczenie

Jeszcze parę lat temu to w jakiej kondycji psychicznej przychodził do firmy pracownik interesowało, co najwyżej jego samego lub jego bliskich. Dziś sytuacja się zmieniła, a odpowiedzialni pracodawcy chcą mieć wpływ również na tę sferę życia pracownika.  Z jednej strony może brzmieć to nieco przerażająco – oto praca wkracza w dosyć osobistą przestrzeń człowieka.  Spójrzmy na to jednak z drugiej strony – zmiana podejścia firmy do pracowników, troska o ich większy komfort psychiczny i fizyczny, może przynieść samym zatrudnionym wiele korzyści. Co więcej, beneficjentem tych zmian nie będzie sam pracodawca, ale rodzina, znajomi pracownika a przede wszystkim – on sam. Właśnie z takich potrzeb narodził się firmowy nurt well-being.

Filary „dobrostanu”

Instytut Gallupa, we współpracy z firmą Healthways, przygotował listę 5 kluczowych czynników wpływających na tzw. dobrostan czyli well-being – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Well-Being Index  zawiera, następujące punkty:

1. Sens (Purpose)
2. Relacje (Social)
3. Finanse (Financial)
4. Społeczność (Community)
5. Fizyczne (Physical)

Patrząc całościowo na wszystkie wymienione czynniki, można dojść do kilku kluczowych wniosków. Mówiąc w dużym uproszczeniu, do osiągnięcia well-being potrzebne jest poczucie sensu, lubienie tego co robimy, budowanie pozytywnych relacji z otoczeniem w tym związków uczuciowych, poczucie bezpieczeństwa finansowego, przynależności do społeczności, w której żyjemy oraz dobre zdrowie fizyczne.

Wydaje się, że w zaspokojeniu wszystkich 5 czynników największe znaczenie ma zaangażowanie samej osoby – nie można temu zaprzeczyć.  Jednak jeśli odniesiemy Well-being Index do miejsca pracy, okaże się, że firma jest w stanie swoimi działaniami wesprzeć większość z wymienionych obszarów. Dlaczego więc miałaby tego nie zrobić?

 

 

Well-being drobnymi krokami

Realizacja planu well-being w miejscu pracy może wiązać się z opracowaniem całej strategii dobrostanu w organizacji i jej konsekwentną realizacją. Jednak wydaje się, że i mniejsze firmy, które nie przypiszą tym działaniom cech dużego projektu, mogą mniejszymi krokami, ale konsekwentnie, wspierać swoich pracowników w dążeniu do osiągnięcia samozadowolenia – tak w aspekcie fizycznym, jak i psychicznym.

Oto 3 działania, które mogą wpłynąć na komfort pracy i zadowolenie pracowników:

  • Pomaganie innym – wolontariat pracowniczy

Wspólne działania zmierzające nie tylko do realizacji kolejnych punktów z listy zadań od przełożonego, ale do pomocy innym, zupełnie obcym i anonimowym dla nas ludziom, to sposób na zacieśnianie więzi w zespole,  jak również budowanie poczucia zadowolenia z samego siebie.

  • Owoce i warzywa – zdrowe przekąski w pracy

Korzyści z jedzenia owoców i warzyw jest wiele. Wiadomo też, że wpływają one na pracę naszego mózgu, wzmacniają oporność i chronią od chorób, co w miejscu pracy może przełożyć się na realne korzyści dla pracodawcy. Mówimy tu o większym zaangażowaniu w wykonywaną pracę, kreatywności, mniejszej absencji chorobowej. Dostarczanie sobie zdrowych przekąsek w ciągu dnia, może również przyczynić się do zmiany nawyków w życiu prywatnym i korzyści dla całej rodziny.

  • Aktywność fizyczna w miejscu pracy

Wspólne bieganie, gra w piłkę nożną, siatkówkę, a może lekcje jogi? Aktywność fizyczna niezależnie od formy jaką przybiera, przynosi zdecydowanie wiele korzyści. Jeśli pracodawca zdecyduje się na tego typu inicjatywy zyska nie tylko bardziej zadowolonych z życia i efektywniejszych pracowników, ale i zgrany zespół!

Pomysłów na aktywności wpisujące się w pracowniczy nurt well-being można mnożyć. Jedno jest pewne – to jak czuje się pracownik w miejscu pracy ma znaczenie, jeśli chcemy budować efektywny zespół, w którym osoby pozostaną na dłużej.

www.takeafruit.pl

Newseria Biznes / Take a Fruit


POWIĄZANE

Od 10 kwietnia rolnicy, w tym właściciele sadów, mogą ubezpieczać uprawy na korz...

Sejmowa komisja rolnictwa odrzuciła w czwartek dwa poselskie projekty nowelizacj...

Europejska Sieć na rzecz Zrównoważonego Rozwoju (European Sustainable Developmen...


Komentarze

Bądź na bieżąco

Zapisz się do newslettera

Każdego dnia najnowsze artykuły, ostatnie ogłoszenia, najświeższe komentarze, ostatnie posty z forum
Jestesmy w spolecznosciach:

Najpopularniejsze tematy

gospodarkapracaprzetargi
Nowy PPR (stopka)
Zgłoś uwagę