Podejmij wyzwanie #LongLifeChallenge i zawalcz o lepsze życie, jedząc 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Pod tym hasłem ruszyła najsmaczniejsza europejska akcja promująca spożywanie lokalnych owoców i warzyw.
Pomysłodawcy akcji podkreślają, że aby prowadzić zdrowszy i bardziej zrównoważony tryb życia, nie trzeba podejmować wysiłku na miarę olimpijczyków ani należeć do elity sportowców. Wystarczy kilka drobnych codziennych nawyków – na przykład przekąski pod postacią warzyw i owoców.
Więcej informacji na temat wyzwania, kompendium wiedzy o właściwościach europejskich owoców i warzywa, a także wiele zdrowych przepisów z ich wykorzystaniem można znaleźć na stronie #LongLifeChallenge – również w języku polskim.
IJHARS
.png)
Zaloguj przez Facebook
